Riesgos del sedentarismo. Esto queres para tu vida?????
A Moverrrrrr ;)
michiteam@yahoo.com.ar

Maratón Ace 10k

Dí la entrada en calor para todos los corredores y luego el estiramiento asistido en la carpa Vip.
Una parte del Michi Team fue a correr y a hacerme el aguante! Geniossssss :)

Osteoporosis

Tanto en la Prevención como en su Tratamiento es recomendable: Buena nutrición y ACTIVIDAD FÏSICA. Los ejercicios con carga (pesitas, tobilleras, barra, etc.) mejoran la densidad ósea.

Michi Team en la Maratón Nocturna American Express 8k!!!

Una noche hermosa, nos divertimos como siempre que estamos juntos. Seguimos sumando movimiento, salud y nuevos logros!!

Michi Team en el Ascenso al Cerro Champaquí, Córdoba!

Una experiencia maravillosa, movilizadora compartida desde el inicio entre todos mis alumnos, tanto por los que pudieron viajar como los que no. 
Y Vamos Por Másssss 

Algunas fotos:

http://www.champaqui.com.ar/2013/336/champaqui.htm

Michi Team se prepara para un finde largo muy especial...Cerro Champaquí allá vamosssss!!!!!
Ya habrá fotos!

Maratón Nordelta 3k y 8k

Día feo y frío...pero NO nos para ni la lluvia ni el viento!!!!