Profe Laura Michi

domingo, 11 de noviembre de 2012

17 de Noviembre daré una Master Class en la 7° Convención de Bdy & Mind en la YMCA.
La Master Class será de Entrenamiento Funcional Adaptado, 15:30hs.

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Las Clases

SALUD & FITNESS
Una clase pensada en el bienestar de tu salud, cuerpo y mente.

Postura,Tonificaciòn muscular, Descenso y cuidado del peso corporal.

Realizamos ejercicio muscular localizado, caminatas, estiramiento.

Mièrcoles y Viernes 8:30hs Lago de Palermo-Golf

ENTRENAMIENTO & RUNNING
Carreras de calle, cross country y aventura. Preparaciòn fìsica. Planes para maratones (5k, 10k, 21k, 42k)

Horarios:

- Martes, Jueves y Sàbados 8:30hs Parque Saavedra (Garcìa del Rìo y Pinto)

- Lunes y Jueves 19:30hs Lago de Palermo-Golf

* Clases grupales o personalizadas

* Todos los niveles